পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

• শরীরের অতিরিক্ত
শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও
এতে যে ফাইবার রয়েছে তা বেশ উপকারি৷ এই
বিশেষ ফলটি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের
ঝুঁকি কমাতে সক্ষম৷
• পেয়ারাতে প্রচুর
পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও
লাইকোপিন রয়েছে৷ এর ফলে রক্ত পরিষ্কার হয় ও ত্বক
অনেক বেশি উজ্জ্বল হয়৷ এছাড়াও লাইকোপিনের
সাহায্যে গালে গোলাপী আভা ফুটে ওঠে৷
• পেয়ারায় অবস্থিত ভিটামিন সি বিভিন্ন
ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ
করতে পারে৷ এছাড়াও এটি শরীরের রোগ
প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সক্ষম৷
• পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ
বর্তমান৷ এই জাতীয় ভিটামিন
দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে সক্ষম৷
• যেকোনো ব্যকটেরিয়া সংক্রমণ বা পেটের
গোলযোগে সবচেয়ে কার্যকরী হল পেয়ারা৷ এই
ফলটিতে অ্যাস্ট্রিজেন্ট ও অ্যান্টি-মাইক্রোবাল
উপাদান থাকে ফলে এটি পাকস্থলীর স্বাস্থ্য বজায়
রাখতে সাহায্য করে৷
• পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে৷
এটি শরীরের অতিরিক্ত রক্তপাচ কমাতে সাহায্য
করে ও রক্তচাপকে স্বাভাবিক রাখে৷
• যারা ওবেসিটির শিকার বা যাদের ওজন
অতিরিক্ত
হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে তারা পেয়ারা খেতে পারেন৷
পেয়ারা খেলে শরীরের অতিরিক্ত ওজন খুব সহজেই
ঝড়ানো যেতে পারে৷–............................................
............................................
ফিজিওথেরাপি সম্পর্কিত যে কোন সেবার জন্য যোগাযোগ করুন ... 01977691052
............................................
সেবা সমূহ
*কোমর ব্যথা
*ঘাড় ব্যথা
*হাটু ব্যথা
*বাত ব্যথা
*মুখ বেকে যাওয়া
*প্যারালাইসিস চিকিৎসা কেন্দ্র
Address
Plot-19; Road-113/A; Gulshan-2; Dhaka; Bangladesh,Cell-01977691052